营养粥的做法

原料：大米100克，基围虾5只，芹菜数根，猪瘦肉100克，食盐少许。

制作：锅里放入大米，加水煮粥；基围虾去壳、抽掉泥肠，剥成虾仁备用，芹菜切末，猪瘦肉切末；粥煮熟后，开锅加入虾仁、肉末，煮熟后加入少量食盐，再加入芹菜末，搅拌即成。

1、虾处理干净，剥出虾仁，胡萝卜，香菇切丁备用

2、锅里放油，倒入胡萝卜和香菇，玉米翻炒均匀

3、大米加适量水，开大火煮至沸腾后转小火慢煮20分钟。粥变得粘稠再关火焖五分钟

4、煮好的粥开中小火，玉米粒豌豆和虾仁，盖上锅盖煮到食材都熟

5、在煮好的粥里滴入几滴格尔顿核桃油即可。