想学些舞蹈技巧
来源:互联网
时间:2024-10-21 17:42:13
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舞蹈技巧:
1、跳:大跳、凌空越、大射燕跳、倒踢紫金冠、横飞燕等。2、转:五位转、平转、跳转、跪转、挥鞭转、旁腿转、抱腿转等。3、翻:踏步翻身、点翻、串翻、吸腿翻身、探海翻身等。4、软度:下腰、下跨等。5、控制:主要是控腿,锻炼腰背肌的能力。6、毯技:前桥、后桥、云顶、蛮子等。初学者练习方法:1、首先必须学会下腰。2、要学会倒立。3、手臂有足够力量可以撑起身体。<
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舞蹈技巧
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