月子里怎样炖猪蹄汤
来源:互联网
时间:2024-09-24 11:45:56
浏览量:
炖猪蹄汤是月子里常见的营养补品之一,可以帮助产妇恢复体力。以下是炖猪蹄汤的做法:
材料:
- 猪蹄(最好选用后蹄,因为后蹄含有更多的胶原蛋白):2只
- 姜片:适量
- 大葱:适量
- 枸杞子:适量(可根据个人口味添加)
步骤:
1. 将买回来的猪蹄洗净,放入沸水中焯水,焯水的目的是去除脏物和血水,煮约5分钟后捞出,用清水冲洗干净。
2. 将焯好水的猪蹄放入炖盅或者压力锅中,加入适量的清水(水量要盖过猪蹄),姜片和大葱。
3. 放入枸杞子,盖上盖子,炖煮约2-3个小时(如果使用压力锅,可以缩短炖煮时间),直到猪蹄炖至软烂即可。
4. 最后根据个人口味加盐调味即可食用。
温馨提示:猪蹄汤可以根据个人口味添加适量的胡萝卜、山药等搭配食材,增加汤的口感和营养价值。在月子期间饮食需注意清淡易消化,猪蹄汤是不错的选择之一。同时,产妇在进食猪蹄汤时也要适量,过多会导致体内热气过重,不利于身体的恢复。
其他文章
- 梦见黑棺材是什么征兆
- 空调排水槽在哪个位置 空调排水槽在空调什么地方
- 辣萝卜条的腌制方法 如何腌制辣萝卜条
- 玫瑰花有什么特点
- 描写孩子外貌的句子
- 17岁歌词 歌曲17岁完整歌词
- 腾讯王卡在哪里可以办理 腾讯王卡办理地点
- 两字古风名字 两字古风名字有哪些呢
- 清淡的汤类有哪些
- pc材质水杯新杯如何 pc材质水杯新杯好不好
- 融通金今日金价行情查询(融通金今日金价行情查询表)
- 金银首饰品牌排行榜前十名(国内知名金银首饰品牌)
- 陕西潼关金价今日价格(陕西潼关金价今日黄金价格)
- 蒂芙尼蓝为什么不可以随便用(蒂芙尼蓝可以商用吗)
- 今日上海金价每克多少(今日上海金价每克多少钱)
- 佩戴翡翠貔貅的功效与作用(佩戴翡翠貔貅的好处)
- 黄金收购多少钱一克现在(今日黄金价格查询表)
- 加多宝事件营销成功案例分析
- 24k99公制国际金价(24k99黄金今日价格)
- 百度SEO排名优化 16策