旅游必备十大零食清单 快来看看吧
1、酸奶可以直接喝酸奶,吸收好,营养丰富,也可以在酸奶里加上全谷物即食麦片或者水果片,或是再加一点低脂全谷物麦片饼干。缺点:不宜长时间保存。
2、花生花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。是做火车消耗时间最佳食品,但不宜多吃。
3、坚果棒坚果棒作为一种由多种坚果搭配制成的休闲食品,这种坚果制品开袋即食,不但省去剥壳之苦,而且一次就能享受多种天然坚果美味,营养更丰富。在欧美等国家,坚果棒一直是白领阶层的补脑佳品,深受欢迎。如今,以超仁棒为代表的同类产品也受到越来越多白领的青睐和追捧。
4、煮鸡蛋鸡蛋是补充优质蛋白质的最佳来源,煮好之后,直接剥掉鸡蛋壳放在饭盒中储存即可。
5、海苔中含有多种维生素和矿物质,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。携带方便,物美价廉。
6、豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
7、瓜子,朋友聚会聊天,看电影,上网,瓜子这种超级耐吃的零食总是与最流行的时尚娱乐相伴,消费群体对瓜子的认可度几乎为100%。
8、话梅刚开始流行的时候便被称作是情人梅,至今也还是不少情侣约会时的必备零食。坐车的时候含一颗话梅,还能有缓解晕车的功效。
9、薯片早已成为“新人类”的必备零食。
10、果冻,棒棒糖色彩鲜艳、透明发亮的外形吸引了不少孩子的目光,而水果的味道也常常是小孩子的最爱。
其他文章
- 微信头像什么招财最旺
- 梦见中枪了但是没死 梦见中枪了但是没死有哪些寓意
- 玫瑰花语每朵代表什么
- 玉米怎么做好吃
- 到底啥是原生家庭 什么是原生家庭
- 保险培训第一天的感悟 可以让我们明白了什么道理
- 大专学位怎么填 大专学位如何填
- 子欲孝而亲不在的全诗 子欲孝而亲不在是什么意思
- 万般皆苦唯有自渡什么意思 万般皆苦唯有自渡到底啥意思
- 藠头和大蒜的区别
- 如何开发软件app?12步
- 1克拉钻戒价格(1克拉钻戒价格查询表)
- 男女婚戒的正确戴法(男女婚戒戴哪只手图解)
- 珂兰钻石靠谱吗(珂兰钻石定制可信吗)
- 佐卡伊珠宝怎么样(佐卡伊钻石项链怎么样)
- 2022预计金价会跌吗(2022年黄金什么时候降价)
- 周大福钻戒系列有哪些(周大福钻戒系列有哪些品牌)
- 七欣天公司(苏州市七欣天餐饮管理连锁有限公司)
- 卓诗尼加盟费及加盟条件
- seo关键词排名优化 15则