鞋子大了怎么办 鞋子偏大怎么补救

鞋子大了怎么办

1、使用鞋垫

在鞋子内部放入鞋垫或鞋垫垫儿，可以填补鞋子和脚部之间的空隙，从而减少鞋子的松动感。

2、调整鞋带或鞋扣

如果鞋子是系带式或扣带式的，可以尝试调整鞋带或鞋扣的紧度，以使鞋子更紧固地贴合脚部。

3、穿上厚袜子

穿上厚袜子可以在一定程度上填充鞋子的空隙，从而减少鞋子的松动感。这对于季节较冷或需要长时间穿戴的情况可能会有帮助。

4、使用鞋垫或鞋楦

可以购买专门的鞋垫或鞋楦，放入鞋子内部，根据鞋子的松垮程度选择适当的尺寸和形状，使鞋子更好地适应脚部形状。

5、前脚掌垫

在鞋子的前脚掌部位加入一些鞋垫或者棉花球，可以填补前脚掌部位的空隙，减小鞋子的偏大感。

6、修改

如果是高跟鞋，看一下上面有没有足带，就是在脚踝处绕一圈的带子。如果没有，可以到修鞋的地方加上一个，这样走路就可以防止鞋子掉了

7、后跟贴

贴后跟帖，可以让鞋子穿起来更加的合脚。

8、塞棉花

在鞋子最前端的位置塞上一些棉花，本身大了的鞋子穿起来就会更加的舒适，防止掉鞋。

9、塞卫生纸

扯一些软的卫生纸塞在鞋子里面就好，不过要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚型填充，这样多少会舒适些。

10、增高鞋垫

鞋垫可以使鞋穿起来不那么大，但是垫两双鞋垫又不太好打理，所以选择增用高鞋垫。

11、足弓垫

足弓垫是指只垫在前脚掌下面的半截鞋垫，迷你、隐形，能增大摩擦力，填充鞋内多余空间，并且起到轻微的支撑作用。

12、咨询专业鞋匠

如果鞋子过大的情况较为严重，可以咨询专业的鞋匠或修鞋店，看是否可以通过翻修或改造来让鞋子更加合脚。

以上方法可能只能临时解决问题，对于鞋子过大的情况，最好的方法是选购合适尺码的鞋子，确保穿着舒适。在购鞋时，最好在下午或傍晚时段选择，因为这时脚部会稍微肿胀，更接近日常穿鞋的状态，有助于选购更合适的鞋子尺码。

鞋子大了有什么危害

1、损伤脚部皮肤

当鞋子很大时，与穿着者的脚会有很大的间隙。行走时，鞋的内侧不能贴合脚，然后由于力的作用，两者之间会发生摩擦，从而导致脚部皮肤受损。

2、引起足骨变形

当鞋子不合脚时，其防滑功能和减震功能会受到内部空间大的影响，导致行走不稳，双脚向前滑动，拇指受到挤压和撞击，从而导致脚趾变形和外翻。

3、养成不良走路习惯

鞋子太大就会不跟脚，所以再走路时，要么不抬脚拖着鞋子，要么就身体前倾、撅着屁股、用脚跟挂着鞋走路，显得很难看，久而久之还会形成习惯。